海にプールに初デート!肌見せXデー直前!緊急駆け込み”美”ボディメイク

最大ウエスト:ー14センチ、体脂肪率:ー10%、体重:ー10%
ダイエット成功率90%、過去100人以上が、なぜわずか2ヶ月で
驚きの結果を出すことができたのか?その秘密に迫ります・・・

 

そう毎年決意するのに、なぜか長続きしない・・・

いつも失敗ばかりで自己嫌悪に陥ってしまうことってありませんか?

気がつけば「ダイエット」という言葉を雑誌で見るたびに
どこかで自分を否定しているみたいな感覚になったのは私だけでしょうか?

毎回新しいダイエット方法を見つけては「今度こそ!」と挑戦するのに
失敗に終わってしまう最大の原因は、

痩せることに躍起になって、続かない努力をして自分を追い詰めてしまう
ことにあったんです。

いろんな流行に便乗して、新しいスウィーツを食べるように次々
とお試ししては、続かず挫折した方もたくさんいるんじゃないでしょうか?

痩せるために、食べたいものを我慢したり・・・
食べたくないものを無理して毎日食べ続けたり・・・

そのストレスの反動で、ちょっと痩せたなーと思ったら
自分へのご褒美と言って甘い物を沢山食べてしまって体重が逆戻り・・・

惨めで、弱い自分と向き合うのは本当に辛いですよね?

女性の体は繊細で複雑にできています。

リズムがあって波があります。

繊細な体だからこそ、無理なダイエットをしてしまうと
反動も大きく、最悪の場合は拒食症でガリガリ痩せ細り
命を危険にさらしてしまうことになりかねません。

そんな惨めで危険なダイエットは、もう辞めにしませんか?

これからお話する方法というのは、
こんな人に試してもらいたいと思っています。

ダイエットの本当の成功は、
痩せることではなく痩せたままでいることだと思っています。

日頃の習慣にこのダイエット法を取り入れることで、一度痩せた
あともずっと体型をキープすることができるようになります。

これからお伝えする”痩せ活”は自宅でもできますし、やろうと思えば
仕事場など休憩中にやることもできてしまいます。

それでいて、

・毎日無理せずストレスゼロで一生続けられて

・一度痩せたら、リバウンドゼロで痩せたまま気持ちよく過ごせて

・カラダが引き締まり、魅力的で驚くほど健康的に

なれちゃうのです。

それでは早速ストレス、努力、リバウンドとは無縁なダイエットに
ついて詳しくお伝えしていこうと思います。

1日たったの5分の簡単なトレーニングと食事の両面から、自然と痩せ体質
のカラダに変身できてしまいます!

これから夏までに「綺麗にバージョンアップした自分」が手に入るのです。

流行のダイエットには大きく3つの方法があります。

1・〇〇だけダイエット

2・「ドS」ハードダイエット

3・夢見るラク痩せ

このいずれかかが、時代背景にあわせて手をかえ
品を変え流行しています。

食事を制限するダイエットや、置き換えダイエット
など、摂取カロリーを抑えて痩せましょうという方法です。

これは誰もが経験があると思います。

問題は、極端な食事制限をすることによって
摂取カロリーが減り、体の脂肪をエネルギーにすること
によって確かに体重は減るのですが。

脂肪と一緒に筋肉量が落ちるため、基礎代謝が落ちてしまいます。

基礎代謝というのは、自分の体を動かすのに最低限
必要なエネルギー消費量を言います。

食事を抜いたり減らしたりするダイエットを始めると
レプチンという脳に満腹感を伝える物質の分泌量が減ります。

通常は、このレプチンが満腹中枢に作用して
交換神経を活性化させて脂肪を燃やしエネルギー消費
を促し肥満を抑制してくれるのですが。

一度、極端な食事制限のダイエットを始めると
このレプチンの量が減り満腹にさせる働きが
弱くなってしまいます。

一度このレプチン量が減少すると、元の量に
戻るのに1ヶ月以上かかります。

そのため食事制限を辞めて、食事を元に戻しても
なかなか満腹感を得られずについ、どか食いしてリバウンド
しまうのはこのレプチンの働きのせいなのです。

さらに・・・

食事制限を始めると大抵は一気に体重が減少します。

ところがある時期から、なかなか体重が減らなく
なる停滞期に入ります。

停滞期が起こる原因は、「ホメオスタシス」さんという
恒常性の維持機能が働くからです。

夏になって、暑くなれば体に汗をかいて体温を下げよう
とするのはホメオスタシスさんが働いているからです。

他にも、体内に病原菌やウイルスが侵入したら
それを排除するために熱を出してくれるのも。

怪我をした皮膚の傷口にかさぶたをつくり
自然とふさごうとするのも、この機能のおかげなんです。

そして、極端に食事を減らしてダイエットを始めよう
とした時にもこのホメオスタシスさんが働いてしまうのです。

という具合に体が変化して、エネルギー消費を
抑え体重もそのまま維持されてしまいます。

そして、「これ以上、痩せないならダイエットはもういいか」

と、食事量を戻してもホメオスタシスさんが省エネ状態の
ところに大量のエネルギーを送りこまれることになるので
体が処理しきれなくなります。

その結果、食事はエネルギーとして消費されずに
余分な脂肪になり体内に蓄積されてしまいます。

という悲しい現実が待ち受けてしまいます。

リバウンドせずに、食事制限を続けるとどうなるか?

体はどんどん痩せていきますが、今度は体が食事や栄養を
受付ないという状態・・・

よくきく拒食症という最悪の病気を招くことになってしまいます。

ガリガリに痩せ細り筋肉も衰え、骨とボロボロになった皮膚だけ・・・

「そこまでして痩せたくありません!」

という人に最近、忍び寄る魔の手のダイエットが・・・

有名芸能人を広告塔にして、高額なジムの費用を請求する
トレーニングジムは、とても魅力的に見えますよね?
生々しいビフォーアフターの写真を見せられたら、

「自分にもできそう・・・」
「テレビに出てる芸能人が言うんだからウソではないでしょう」
「ちょっと試しにやってみようかな・・・」

という心理になる気持ちはよくわかります。

筋肉を鍛えて運動をすれば、理想のカラダが手に
入るというのは、「ビ●ーズブートキャンプ」
が流行った頃から定番になっています。

実はひたすら毎日エクササイズをやったり、ウォーキングや
ランニングをしたり体を動かすだけで痩せるというのは幻想なんです。

まして、そこに食事制限を取り入れてしまうことで先ほどの
ホメオスタシス機能が活動を起こしてしまうからです。

一般的には、1ヶ月で5%以上の体重が減少すると
ホメオスタ
シスさんがマックスで活動することになります。

体重40キロの人なら、5%ですからたったの2キロです。

食事を減らして、ひたすら筋トレしても1ヶ月目で
ホメオスタシスさんが活発になると、その先痩せにくくなってしまいます。

だから、ビ●ーズブートキャンプも続かず。

「2ヶ月で痩せる」ジムでハードに体を酷使しても、
すぐリバウンドして
しまう悲しい現実が待ち受けているんですね。

運動だけ、もしくは食事制限だけのダイエットがどれも
続かない理由がおわかりいただけましたか?

極端な食事制限は、ストレスが多いしとても大変です。

運動が苦手な人にとっては、1日に何十分も運動
するのはもっと大変です。

まして、仕事に育児に、家事に毎日忙しくて

「運動なんかしている時間はありません!」

という、ちょっとお金に余裕のあるキャリアウーマン
を狙ったダイエットが、

「エステで機械を使って、脂肪を吸引したり痩身マッサージ」です。

でも、ちょっと冷静に考えてみてください。

エステは、短期間で痩せられたら仕事にならないと思いませんか?

短期間で一時的に脂肪を減らすことはできるかもしれません。

でも、それだけでエステに通うのを辞められたら
どう
なると思いますか?

一度行って、それでいてずっと痩せた体型を維持できる
としたら・・・お店は続けられないと思うのです。

これ以上は、エステ店を経営されている方の営業妨害に
なってしまうので控えさせていただきますが・・

痩せては増えての繰り返しで、お金を落とし
続けてもらわないといけないのが本音なんだと思います。

もちろん、お金に余裕があるなら通い続けてもいいかも
しれませんが・・・

それで本当にバランスのいい魅力的なカラダに
なれると思いますか?

代謝という言葉をご存知ですか?

車でいうところのガソリンを燃焼するのと似ています。

代謝が悪いということは、そのガソリンを効率良く
燃やせていないのと一緒なのです。

20歳、40歳、50歳と年齢を重ねると代謝が
どんどん悪く
なっていきます。

同じ運動量でも20代と50代では、代謝量が違うため
同じ
ダイエット効果につながらないのはこのためです。

なので理想のカラダを作るためには「代謝の良さ」が
キーポイントになってきます。

年齢とともに減少する代謝量を増やす方法は筋肉を
つけることです。

とくに30歳をすぎて若々しさをキープしながら
理想のカラダを作るためには筋肉は重要です。

筋肉をつけるためには、正しい「運動」「休養」「栄養」
の3つが必要です。

食事制限をして、糖質制限をして炭水化物、油を一切
とらずに運動だけしても基礎代謝を上げるために

必要な理想的な筋肉をつけることはできません。

それどころか、必要な栄養(良質なたんぱく質)
とらないことによって肌や爪がボロボロになり、抜け毛が増え
筋肉は衰え痩せても老いを感じるみすぼらしい姿になってしまうのです。

胃の粘膜・・5日、皮膚・・・1ヶ月、骨・・・・3ヶ月
血液・・・4ヶ月、脳・・・・・1年、体の細胞・・2年

私たちの体を構成する数十兆個の細胞は、周期的に入れ代わっています。
この原材料になっているのが、たんぱく質です。

古い細胞から、新しい細胞に生まれ変わることを新陳代謝と言います。

年齢が若いほど新陳代謝は早く、高齢になるほど遅くなります。

新陳代謝のサイクルが遅くなると、どんどん古い細胞が増えていきます。

実はこの古い細胞には脂肪を十分に燃やす力がありません。

なので若いころと同じような軽い運動程度では脂肪の
燃焼効率が低く、ダイエットの効果も出にくいのはこのためです。

新陳代謝が悪い人は体温が低下しますので、消費カロリーも低下します。

新陳代謝が悪くなるのは、肉体の老化現象の一つなのですが。

これをコントロールすることを「アンチエイジング」と言います。

アンチエイジングに取り組むと、老化防止だけでくダイエット効果も
高くなるんですね。

そして、そのアンチエイジングには正しい「食事」と「運動」
は重要なのは言うまでもありません。

せっかくダイエットを始めるなら、そんな理想のカラダを
作りたいですよね?

いったん痩せても、またリバウンドしてしまう・・・
そんな繰り返しから、卒業したいと思いますよね?

「一度痩せたら、痩せたまま」の自分をストレスなく
キープできる若い頃のような体質に戻りたいですよね?

安心してください、私が考えた「女性のための
肉体改造3Gダイエット」を行うことで、

夏に向けて

・毎日無理せずストレスゼロで一生続けられて

・一度痩せたら、リバウンドゼロで痩せたまま気持ちよく過ごせて

・カラダが引き締まり、魅力的で驚くほど健康的に

なることが可能になります。

しかも、ジムやエステに通うことなく
自宅にいながら1日わずか5分で手に入れることが
できてしまいます。

運動やスポーツが苦手でも、1日たったの5分なら
忙しくても、できそうじゃないですか?

また、健康にも悪くてストレスを溜め込んで
しまう無理な食事抜きやカロリー制限もありません。

基礎代謝がアップして脂肪が燃焼されやすい体質になる
までは、お菓子やケーキなどの脂肪になりやすい
糖質は制限することになりますが・・・

朝、昼、夜と3食きちんと食べるので空腹感で
イライラが募るようなことはありません
ので間食に
甘いお菓子を食べなくても大丈夫なんですね。

私はこれまでゴールドジム公認のパーソナル
トレーナーとして、アスリートを始めとした
1000人以上のトレーニングを指導してきました。

肉体改造3Gダイエットプログラムでは
これまで100名以上の方にダイエットの指導をしてきました。

中には、これまで色んなダイエットに挑戦してきたけど
どれも挫折に終わってしまった方もいます。

体重や体型には気をつかってきたけれども、いつの間にか
お腹まわりが、ぷよぷよ、セルライトだらけになり急に焦りを感じて
ダイエットを始めたという方もいます。

中には、遺伝子検査で自分は太りやすくて筋肉が付きにくい
体質と言われて諦めかけていたという方もいます。

そんな彼女たちも、3Gダイエットで痩せ活に取り組むと
みるみるうちに理想のカラダに近づいていったのです・・・

食事指導とトレーニング指導から、自分の常識と全く間違えであることに
気づかされました。特に骨盤の使い方には目からウロコでした。

自分の立ち方が骨盤を使わなかったので、お腹周りに脂肪がつきやすい
ということがわかりました。

トレーニング指導では、細部にわたる部分まで指導してくれて
本当にわかりやすかったです。

次の2ヶ月で夢の体重20%減を目指したいです!

驚きました。セラさんは身体の全てを熟知されていて、

私の歪んだ体の特徴を分析し、すぐに改善策を打ち出してくださったのです。

前まではひどい腰痛でトレーニングを中断するしかなかったが、
今ではトレーニング後の筋肉痛も快感です。

最初の1ヵ月目は、脚の筋肉の付き方やウエストの見た目は
変化があったので、セラさんを信じてがんばれました。

食事や筋トレをさぼりそうになっても、
セラさんがいいタイミングで、励ましてくれたり、
褒めてくれたりして何よりありがたかったです。

10キロ増えた体重が、34才以降全然減らせなくて、困っていました。
その体重と体脂肪が減ったことに自分でも驚きました。

身体が変わったことで自信を取り戻しました。

ここにきてやる気になれるとは、自分でも驚きです。
市販の服が着られるようになったので自信が付いてきました!

参加メンバーによるとこも多いかと思いますが、
セラさんのご指導も進化していると感じます。
今度の健康診断が楽しみです。

今まで食事制限しないと痩せられないと思い込んでいました。

ところが、いざダイエットを始めたら、
逆にもっと食べましょうと言われて、
お腹が空いてツライということはありませんでした。

私は今までなにをどう頑張っても脚が痩せませんでした。

食事制限ダイエットをすると胸ばかりスカスカになるので、
ダイエットを断念することを繰り返していました。

しかし今回のダイエットで、初めて脚痩せへの効果を実感しました!

まずは脚の形が良くなり、見た目がスッキリしてきました。

2週間くらいから、なんと隙間ができてきたのです。

よい筋肉がつき、脚そのもののバランスが良くなったからだと思います。

今までどれだけ間違えたことをやって来たのかを反省しました。

しっかり食べ、毎日5~10分程度の筋トレを行っていただけです。
体脂肪は30%から24%まで減りました。

体重は大きくは落ちませんが、脂肪が減って筋肉がついたので、
細いですね、痩せましたね、顔がスッキリしましたね、

と言われるようになりました。女性にとって自信を付けるには、
見た目を良くするのが最も効果的だと思います。

かっこ良い体になれば試着も堂々とできますし、
着たい服も着れます。そして予想外の出来事も起こりました。

顔のたるみ毛穴まで引き締まって、目立たなくなってきたことです。

さらには、膝の黒ずみまで薄くなり、白い肌が戻ってきたのです。

アラフォーでも、正しい食事と筋トレで肌は若返るのだと
実感しました。おかげ様で20代に見られてしまって、
うそでしょう?と自分でも驚きました。

本当にありがとうございます。

今回、肉体改造に参加してみて、
自分の食生活を根本から見直す事ができました。

食べている自覚はないだけで、しっかりと
「太る為」の食生活でした。

肉体改造生活は一撃で痩せるという事はなく、
むしろ、地道にコツコツと5分ほど筋トレし、食生活を少しずつ改善し、
1週間単位での見直しとプラスアルファ、というものでした。

この2ヶ月で出産前の体重に迫るところまで減量できました。
7年間、不動の体重が2ヶ月で改善。

これは凄いです!今後も、食生活と筋トレを楽しく続けて、
自分史上最高の体に仕上げます。

気になるぷよぷよ肉を落とすことにとらわれて不健康な状態に
なってしまったり結局リバウンドしてしまったりしては
意味がありませんよね?

体が引き締まり、魅力的で、健康的に痩せる
ためには代謝のことを知って、正しい「食事」と「運動」
が大切だということもお伝えしてきました。

では、「食事」と「運動」だけで痩せ続ける体質になれるか
というと、残念ながらそれだけでは、その辺の小手先の
ダイエットと同じ結果になってしまいます。

一時的に痩せるではなく、ずっと痩せたままの状態を
手に入れるためには・・・

必要も出てきます。

わかりやすく言うと、「ダイエット」を始める前に
「痩せない体質」に陥ってしまった原因を見つけて
取り除いていく作業も重要です。

大抵のジムやダイエットプログラムは、ここを
スルー
して痩せる方法を伝えることに集中します。

そもそも年齢を重ねてもブクブク太らずにスリムな
女性は、あなたの周りにもたくさんいると思います。

では、なぜ同じ年齢なのに太りやすい体質の人と
そうでない人がいるのか?

その理由が「生活習慣」です。

生活習慣病と言われるように、現代社会では様々
な病気を引き起こす、悪しき習慣がたくさんあります

飲酒、喫煙、コンビニ弁当や夜遅くのご飯など
食生活が乱れている人が多いです。

極端な運動不足の生活に、パソコンに向かって
座りっぱなしの仕事や。

ベッドで横になりながら暗い部屋で夜中まで
スマホを見て、寝不足な状態になったりしている
人も結構いるんじゃないでしょうか?

健康的とは言えない日常生活を送っている人も
たくさんいると思います。

不健康な習慣を改善せずに、いくら栄養のあるものを食べても
カラダにとってプラスの状態にならないんですね。

ジムやエステに行っても、ちょっと運動しても
「全然、痩せないんです・・・」という人は生活習慣を

見直すということも考えないといけません。

本当の女性の美しさというのは、内側と外側が相互作用で
反映されていくのをご存知ですか?

心と体はつながっているので、いくら化粧でかくしても
疲れきった顔、具合が悪そうな顔、見るからに体調が悪そう
な人って見たことありませんか?

数年前、鏡に映った私自身がまさに、そんな感じでした。

ジャンクフードばかり食べて、ストレスを余計に溜めてしまい
結果3ヶ月で15キロも太ってしまったのです。
まさに、心も体もボロボロとはこのことを言うんだ・・・

といわんばかりの最悪な状態でした。

でも、結論からお伝えしますと、外見を磨いていこうとする
過程で自然と内面も磨かれていってしまうんです。

ダイエットは、多少の努力や忍耐も必要ですし。

目標体重になって理想のカラダやクビレを手に入れた時の
達成感
も自分の自信につながっていきます。

今まで着たくても着れなかった、ちょっと肌の露出や
体型が目立つような洋服を堂々と着れるようになったり。

同僚や、友達から「最近なんかシュッとなったね」とか
「ほっそりしてきたんじゃない?」なんて言われると
すごく嬉しいですよね?

たった一度の人生、せっかくなので、どうせなら
女性として美しく生きてみたいですよね?

私は、自分の体型に不満を抱え、なんとなく人生が
停滞していると感じる女性の方に、

を手に入れてもらいたいと本気で思っています。

これまでいろんなダイエットに手を出しては失敗、挫折を
繰り返し「どうせ私には無理なんだ・・・」
と思って諦めてしまっている方。

気がつけば周りの同年代のスリムでキレイな女性を
見ては心の奥底で妬んでしまうような人生を
送ってしまっている方。

「ダイエットという言葉」を見ては、自己嫌悪に
陥ってしまい、忙しいを言い訳に醜い体型を見て

見ないふりをして生活するかつての私のような方。

そんな忙しい、働く女性の方のために
肉体改造3Gダイエットというコーチング付き

ダイエットプログラムを開始しました。

仕事に、家事に育児に・・・忙しい女性の方でも自宅で
1日5分のトレーニングをやるだけで、60日後に効果を
実感
できるようになっています。

すでに今回で7期目となり、これまでにも100名以上の方が
結果を出しているプログラムで、今年こそは夏までに自分を
素敵にバージョンアップしませんか?

あなたが毎日やることは、たった2つのことです。

これを60日間続けるだけです。

もちろん個々人の体質や、体格、目的に合ったや痩せ活スタイル
を具体的に指導していきますので安心してください。

過去の成功率90%以上です

参加者ほぼ全員の体重を10%ダウンさせることができた秘訣は、

1・無理をしない頑張りすぎない

2・極端な食事の制限がないのでストレスがない

3・自宅などで1日5分の時間でできる

4・器具を使わず自分の体重だけでトレーニングできる

5・極限まで無駄を省いた効果的なプログラム

というところだと思います。

また、60日間”痩せ活”の詳細な流れは次の4ステップです。

ステップ1

導入期:

• 現状の問題点、今の体になった理由を探る。

• 今の体の数値などを把握する

• 基本のトレーニング5分

 我慢ではなく、栄養をプラス!
 逆転の発想で、痩せる体質に変えていきます!

• 水を飲む習慣をつける。

ステップ2

移行期1:

• 目標を明確にする。

• モチベーションを上げる。

• ダイエットの間違った洗脳を解き
 痩せる脳に、書き換えて行く。

• ダイエットの障害となっているものを見つける。

移行期2:

• 障害物を除く。

• 基本のトレーニング1~2を5分。

• 回数、強度を増やす、フォームを修正。

・女子に足りていない6つの大事な栄養素を摂取。

・増量、減量目的、変化により、増やしたり、減らしたりして、
 だいたいのタンパク質の量や糖質の量を決める。

• 野菜やビタミン類、抗酸化物質を含む食品を多くとる。

• 人によっては野菜の種類、加工食品、

ステップ3:

• アドバンストレーニング5分。

• 食事は人によって変化する。

• ダイエットの人は糖質量を減らす。

• 良質なサプリメントを活用。

ステップ4:

• 期間終了、目標に向け継続。

• 1~4のトレーニングをアレンジ。

• ウォーキングなどをプラスしたりする。
 日頃から「痩せクセ」をつける!

•「リバウンド、サイズダウンしない
ためのメンテナンスの方法を伝授」

今度こそ太りにくい体になります!
「いったん無理なく痩せ、さらに、痩せた体質の
状態を保つこと」
が、最終的なゴールです。

facebook上のオンラインのコミュニティー(極秘)
に参加をしていただきます。

そこで様々な実践報告やフィードバックをしていただきます。

たった60日とは言えダイエットに行き詰まってしまったり、
誘惑に流されそうになることもあります。

諦めそうになった時に、支えてくれる仲間の存在はとても
ありがた
かったという声もたくさんいただいています。

また仲間たちからも刺激をもらい、切磋琢磨していく
ことが
できるのが楽しく継続できる秘訣です。

挫折者を一人も出ないのは、同じ目標を持った仲間と
一緒に頑張れるからです。

家で、孤独に一人でトレーニングを続けるのって
いろんな
誘惑に負けてしまいますよね?

でも、ちょっと仲間の様子を覗くと「あの人は、
あんなに頑張って
いるんだ」っと励まされたりします。

大切なのは痩せたいではなく、本気で変わりたいって思うことです。

その方が自分を好きになれるしカラダもきっと変わってくれるはず。
あなたは、どんなカラダになりたいですか?

60日後になりたいカラダ、理想のカラダをイメージ
して目標を明確にしてみましょう。 

どうですか?

あなたが本気で望むなら、60日後に理想の魅力的で、
健康的なカラダが
現実に手に入るんです。

しかも、そのために必要な投資金額は、なんと今回は
たったの6万円(税別)だけです。

自宅や職場で、体ひとつでできるトレーニングですから器具を
買う必要はありませんし、ジムまでの交通費だって節約できちゃいます。

忙しいあなたにとっては、お金より時間の方が大事ですよね?

仕事帰りに毎月1万円の会費を払ってジムで一人汗を流しても
ダイエットの効果が実感できず3日坊主で終わった経験はありませんか?

結局気づいたら忙しくなって、会費だけ毎月払い続けてしばらく
ジムにいかなくなった・・・という経験をしたことがある
のは私だけでしょうか?

高額なトレーニングジムにタレントさんの真似をして通っても
リバウンドしたら大きなお金が無駄になってしまいます。

それを考えたら、60日で6万円というのはかなりお手頃
だと感じませんか?

もちろん良いことばかりではありません。

正直なお話もしておかないと、安くて手軽に痩せることができる
という誤解を招いてしまいかねません。

はっきり言って参加後、最初の10日間は意思の力を
一番使うので、疲れてしまいます。

次の10日間は、コツを覚えるので少しづつ楽になっていきます。

最後の10日間は、感覚がつかめてきて慣れてきます。

2ヶ月目になると自分の習慣の一部として定着していきます。

いったん良い習慣ができてしまえば、それを続けるのはとても
楽になってきます。

苦しい時が登り坂です、苦しくても歩き続ければ必ずてっぺん
(目標)に辿りつくことができるんです。

気がつけば、60日後には理想的なカラダを手に入れることが
できると思って最初のつらい10日間を乗り越えてください。

それでもやっぱり、わずか60日間とは言え新しいダイエット
を始めるのをためらってしまう方もいらっしゃるんじゃ
ないでしょうか。(気持ちはよくわかります・・・)

・1日わずか5分

・自宅で

・自重で

・たった2ヶ月で

今よりも10%の体重ダウンができてしまいます。

しかも、参加費についてもどこのジムに行くよりも格安ですし。

高いだけで効果のないサプリメントを買い続けるよりも
遥かに
健康的に痩せることができます。

それでもこれまで、幾度となくダイエットに挑戦しては挫折を
繰り返してきた方にとっては「また3日坊主で終わって、
お金が無駄になってしまうんじゃないかな・・」

という不安もたくさんあると思います。(私も以前はありました)

しかも、60日間の痩せ活の参加費は、2ヶ月でわずか6万円
という業界でも類を見ないほど格安です。

1ヶ月あたり3万円になりますので、1日あたり1000円です。

たったそれだけの投資で、リバウンドなしでその先もずっと
痩せ続ける体質が手に入ることになるのです。

しかも、つらい食事制限もないのでストレスもありません。

カラダの細胞すべてが若返っていくのを実感しながら
引き締まり、魅力的で驚くほど健康的にダイエット
できちゃうんです。

今、ダイエットを考えている人というのは無駄な贅肉がついて
ぶよぶよなカラダでいることに危機感を感じているから
なんだと思います。

健康診断の数値が悪くて凹んだまま、でもあっと言う間に
1年がたって焦ってダイエットを考え始めた方もたくさん
いることでしょう。

他にも、太っていることで見た目が素敵じゃない
ということや、好きな可愛い洋服が体型に合わないとか・・・

いろんな悩みがあるんだと思います。

でも、最大の問題は・・・

ということではないでしょうか?

会社に勤めている方や、会社を経営している方などはよく
わかると思いますが・・・

毎月数万円もの健康保険料や、介護保険料を給料から
天引きされていますよね?

これは、病気だろうと健康だろうと関係なしに強制的に
徴収されています。

年収にもよりますが、年間で何十万円も払うことになります。

これに加えて、さらに保険会社の勧誘の方の巧みな話術に
恐怖を覚えて、医療保険や生命保険に加入している
方もたくさんいるんじゃないでしょうか?

「親がガン家系だから・・・」

「親が病気や介護状態になって大変なのを見ていたから・・・」

「子供の頃から病気体質だったので・・・」

などなど、病気の不安から多額の保険料を納めている
日本人はたくさんいます。

ちなみにアメリカなんかは日本とは違い保険制度がないので
医療費の負担は高いですが。

健康な人は病院にかかる必要もないので、その分、お金は
貯まっていくことになります。

ダイエットで脂肪を落として健康的になることで
病院にかかり、薬をもらうなどのお金を節約できるのです。

だから、アメリカの健康市産業はとても巨大なんですね。

日本の医療保険制度は、健康な人も、不健康な人も平等に
お金を取られますから変ですよね?

でも、健康で病気にならないカラダを維持できれば
会社で徴収される保険料は別としても、自分で任意で
加入する保険料は不要になりますよね?

毎年、何万円も掛け捨てている保険料を減らしてもいいって
思えるほど健康的なカラダと、それを維持するための知識・・・

これを2ヶ月で実践して、習慣にすることができるとしたら。

1ヶ月あたり3万円、1日あたり1000円
の自分への投資は安いものではないでしょうか?

ダイエットをしてキレイに魅力的に、痩せて健康になる

ことは強制ではありません。

「たった60日間の痩せ活で、カラダもココロも
健康的に生まれ変わるんです!」

といっても、月に3万円もあれば、毎週仕事帰りに
美味しいものを食べにいくことだってできます。

地元の月額1万円のスポーツジムに通った方が安い感じる
方もいると思います。

2ヶ月で6万円の参加費で考えると、この夏にちょっと
した旅行にいくことだってできてしまいます。

それを考えたら”肉体改造3Gダイエット”
輝く大人女子になる60日間、痩せ活プログラム
に参加をしてから後悔してしまうこともあるかもしれません。

安心してください。

そんな方のために、今回は30日間の
全額返金保証を
おつけしています。

をさせていただいています。

参加してみたけど「自分には続けれそうもない」
「めんどくさい」「先生が生理的にイヤ」・・・

どんな些細な理由でも構いません。

理由は聞きませんので一言「返金してください」と
連絡をいただければ、お預かりしている参加費の
全額をあなたの口座に返金させていただきます。

生活が苦しくなったとか、返済しないといけない
支払いがあったとか・・・

理由を聞くことはありませんので、あなたが

辞めたいと感じた場合は即、退会していただき
参加費の全額を返金要求していただいて大丈夫です。

なぜ、そこまでするんですか?

という質問もあるかと思います。

理由はシンプルに30日あれば習慣が変わりますが
それまで耐えられない人もいるということ。

また、ダイエットを強制されること自体がストレスで
あって、それ自体がカラダにとって悪い状態なので。

そんな状態で無理に参加をして欲しくないと思っているからです。

肉体改造3Gダイエットのプログラムは自宅にいながら
1日5分でできるトレーニング。

会員だけが参加できる秘密のコミュニティーの中で、みんなで
一緒に2ヶ月間、切磋琢磨していくことで短期間で
10%以上の減量を達成する人が続出しています

直接指導という形をとっているので、参加できる人数は
限られているところに毎回、数百名という参加応募が
殺到してすぐに締め切りになっています。

参加者の90%がダイエットに成功しているという事実。
どこのダイエット業界やプログラムと比べても格安の参加費。

このことを考えると当然なのかもしれませんが・・・

唯一の懸念は、コミュニティーの中に極端に足を引っ張る
人がいると全体のモチベーションが下がってしまうという
ことです。

「イヤイヤ、やらされている感」

みたいな人が中に一人でもいると、やっぱりみんなが
影響を受けてしまいますし、そうなると結果も出てきません。

なので、2ヶ月間本気で取り組むという意識が現時点で
あまりない方。

「もののためしに、どんなものかちょっと覗いてみよう」

という冷やかし半分の方は、参加をしないでいただきたいのです。

万一、そのような発言や行動をする方を見つけたら
30日の返金保証はついていますが、その前にこちらから
全額を返金して強制退場をしていただくこともありえます。

筋肉を増やし、代謝をよくするための食事や栄養の
アドバイスも個別に行っていきます。

痩せるだけでなく、同時に体の細胞も生まれ変わらせ
リバウンドしない、痩せ体質に変わっていただくのが目標です。

トレーニングは、1日5分の筋トレがメインですが。

筋肉ムキムキにするためのものではありません。

引き締まったお腹にお尻、脚、そしてキレイなくびれを
作りながら、女性らしい細くて強いカラダを作るための
バランスの良いエクササイズです。

毎日無理なくトレーニングを続けるので、体力もつき
疲れにくいカラダになっていきます。

1日5分ですから、自宅でもできますし、職場で昼休み
などを使ってもできてしまいます。

ウォーキングやランニングなどは、天候に左右され
てしまいますから、梅雨の時期とかでも関係なく
毎日取り組んでいただくことができます。

また「私、ずぼらなので・・・」

という長続きしない人も、安心してください。

今回は、コミュニティーという仲間が
たくさんいるところで一緒に痩せ活をします。

なので半強制的に毎日やらざるをえない状況になり
結果、60日で90%の参加者が結果を出すという
凄いコミュニティーになってしまいます。

もちろん、プライバシーは完全に守られているので安心
して参加してくださいね!

などなど・・・

どれか1つでも当てはまる人は、ぜひ飛び込んでみてください。

綺麗に変身するチャンスです!

ダイエットをする前には、朝起きるのも「だるい・つらい」
というのが当たり前だったという参加者の女性がいます。

それが3Gダイエットを30日も続けると毎朝スッキリ
起きれるようになってカラダが軽くなったのを感じたという
声もたくさんいただいています。

街やお店で、若い男性やイケメンからナンパされるように
なったという女性もいます。(40歳半ば)

参加した最初の10日間は、ちょっと大変に感じることもある
かもしれません。

でも、小さくてもいいから小さな成功を積み重ねていくと
痩せ活そのものが、とても楽しくなってきます。

仲間もいるので、お互いに切磋琢磨していくのはこんなに
楽しいんだと感じていただけることでしょう。

ダイエットに失敗する原因の一つで、あまり注目されて
いないのは・・・

というものがあると思います。

本当に正しいダイエットというのは、いきなりドカンと
体重だけ極端に落とすことではなく、徐々に体質を
痩せやすく変えていくものです。

大きなジャンプアップでなくても、明日の自分をちょっと
だけ変えてみる。

その繰り返しで、60日間を乗り越えた先に待っているのは・・・

■ダイエットプログラム内容

□目標:
2ヶ月で体重の10%ダウン
細い体の人はバルクアップ

□期間:
2ヶ月間・60日

□ 運営方法:
フェイスブック㊙グループ

□ 食事指導:
1、必ず3食食べる(低糖質食)
2、フェイスブックで報告
3、食事のアドバイスを受ける

■メインコンテンツ

□3Gダイエット・完全ガイドブック

3Gダイエットの全体像を解説した
3Gダイエットの実践に不可欠な
ガイドブックです。

このガイドブックに沿って実践すれば
2ヶ月で体重−10%を
無理なく達成していけます。

□3Gトレーニング・動画マニュアル:

3Gダイエットの実践に特化した
特別なトレーニングメニューを
動画形式で解説しているマニュアルです。

正しく効率的な毎日のトレーニングで
無駄なく最短で理想の体を作っていきます。

トレーナーからの直接指導と合わせて
この動画マニュアルもご活用ください。

今回は、肌の露出の多い「夏」直前の募集なので
あっという間に
定員になってしまうかもしれません。

もし、あなたが本気で”痩せ活”をスタートさせようと
思っていた
なら今だけ私を信じて飛び込んでみてください!

60日後、きっと「入ってよかった!」と
言ってもらえるんじゃ
ないかと思います。

参加方法についてお伝えします。

繰り返しになりますが、参加者が殺到する
可能性も考えられます。

このページをいったん閉じて、
また開いたときには受付が
終了してしまっているなんてことに
ならないようにしてください。

できれば、この瞬間に申し込み手続きを
完了させることをお勧めします。

STEP1:お支払い方法をお選びください

今回は、クレジットカードの一括払いか、分割払い
かをお選び
いただけます。

1:6万円(税別)一括払い

2:3万円(税別)分割2回払い(2ヶ月課金)

となっています。

STEP2:申し込みフォームに必要事項を記入

申し込みフォームは、以下になります。

>> 参加受付は6月5日24時まで。6月10日指導開始! <<

お支払いの確認がとれた方から順番に、秘密のグループ
「肉体改造3Gダイエットグループ」にご招待します。

STEP3:60日間の痩せ活で今度こそ生まれ変わる!

わずか60日間で「痩せ体質」を身につけることで
頑張らなくても、いつも理想のカラダでいられるようになります。

無理な食事制限はないので、ストレスもなく決められた
範囲であれば好きなだけ食べても、いつもキレイで
いられるよういなります。

体が引き締まり、魅力的で、健康的なカラダを手に入れる
正しい「食事」と「運動」の習慣が身につきます。

なので、この先5年、10年ずっと女性らしいキレイな
ボディを維持することができてしまいます。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

>> 参加受付は6月5日24時まで。6月10日指導開始! <<

 

追伸1:

万一、3Gダイエットを始めても効果を
実感できなかったり、この話が信じられないと
感じた場合は、30日以内であれば返金を受けつています。

先生が気に入らない
やり方が、肌にあわない
別の方法で痩せようと思う

などなど・・・

30日以内に申し出ていただければ、理由は聞かずに
お預かりした参加費の全額をあなたの銀行口座に
返金をさせていただきます。

あなたが挑戦するリスクは完全になくなったので是非
思い切って一歩を踏み出してみてください!

追伸2:

3Gダイエットでは、60日の痩せ活後に体重10%ダウン
が目標です。

もちろん、何もやらないで痩せることはできません。

自宅(もしくは職場)で、

1日5分の自重を使ったエクサイズ

1日3食のバランスのとれた食事

この3つを実行していただければ、60日後に
痩せる体質を手に入れることができるという意味です。

巷の「絶対痩せますサプリメント」とはちょっと
違うので、何もしないで痩せたいという人は
参加をしない方が良いと思います。

キレイになって見返してやりたい人がいるとか。

好きな人とラブラブでいたいとか、女性としての美しさを
もう一度取り戻して、今の自分の生活や人生を素敵に
バージョンアップしたい!

そのために60日間、前向きに取り組んでいただける
方だけ参加をお待ちしています。

追伸3:

トレーニングと食事の両面から、自然と痩せ体質の
カラダに変身することができます。肉体改造をしていきます。

体を引き締め、魅力的で驚くほど健康的になるのが
2ヶ月後の目標です。

もちろん、あなた自身が目標とする人や、理想のボディ
があるならそれを明確にして、仲間に「2ヶ月後に
こうなる!」って宣言してみませんか?

あるアメリカの大学の博士の実験では、自分の目標を
書き出して、達成までの行動ステップを作り、それを
定期的に友人に経過を報告する被験者は、そうでない
被験者に比べて目標達成率が2倍になったそうです。

そのため参加者のなかにはリピートでプログラムに
参加をして上手く痩せ活を活用している方もいらっしゃいます。

痩せ活を通して、新しい自分にバージョン
アップし続けたいという人に囲まれて自分を
磨くことができます。

女子力アップにとどまらず、人間力をアップ
している人が続出しています!

結果がでないわけ、ありませんよね?

ぜひ、そんな素晴らしい仲間と楽しみながら
時に厳しく自分を律しながら、素敵な理想の
カラダを手に入れてみませんか?

>> 参加受付は6月5日24時まで。6月10日指導開始! <<